Dlaczego warto uzupełniać białko w proszku?

Oct 23, 2023 Zostaw wiadomość

Białko jest podstawą materialną stanowiącą aktywność życiową, a także jest jedną z trzech substancji energetycznych organizmu człowieka, co dostrzega znaczenie białka dla życia.
Białko jadalne w proszku to najbardziej bezpośredni i wygodny sposób przyswajania białka przez organizm. Zgodnie z wymaganiami Chińskiego Towarzystwa Żywieniowego dotyczącymi codziennych norm żywienia (RDA), przeciętna populacja potrzebuje średnio dziennego spożycia 75 gramów białka. Ponieważ udział żywności skrobiowej w strukturze diety mieszkańców Chin jest duży, a źródło białka jest ubogie, dlatego białko jest niewystarczające. Według dietetyków odsetek osób spożywających niewystarczającą ilość białka w Chinach jest większy i każdego dnia należy uzupełniać 10–20 gramów białka.

W szczególności regularne ćwiczenia i fitness, większe dzienne spożycie wysokiej jakości białka w celu zaspokojenia potrzeb

Oprócz normalnej populacji, w różnym wieku i różnych warunkach fizjologicznych populacji specjalnej, istnieje również szczególne zapotrzebowanie na białko. Bardziej potrzebne są dla nich suplementy białkowe w proszku. W przypadku nastolatków znajdujących się na etapie rozwoju konieczna jest suplementacja białka. Według Krajowego Biura Statystycznego około 21,6 miliona dzieci w kraju ma niedowagę, a 42 miliony dzieci wolniej rosną, co poważnie wpływa na zdrowie i rozwój intelektualny dzieci, co z kolei może mieć wpływ na poprawę zdrowia narodowego i Rozwój gospodarczy. Szczególnie w grupie wiekowej od 12 do 18 lat uczniowie są w okresie rozwoju fizycznego, białko jest składnikiem wzrostu narządów oraz regulacją wzrostu i rozwoju oraz dojrzewania płciowego różnych hormonów, spożycie białka będzie miało wpływ na wzrost i rozwój nastolatków . Średnie spożycie białka przez młodzież powinno być o około 10 gramów wyższe niż u dorosłych, a połowę dziennego spożycia białka powinno stanowić białko wysokiej jakości. Aby zaspokoić potrzeby rozwoju fizycznego nastolatków, oprócz normalnej diety, bardzo potrzebne jest dodatkowe 20–30 białek dziennie.

Wyślij zapytanie

whatsapp

Telefon

Adres e-mail

Zapytanie