1 nie przyjmuj na pusty żołądek. Białko w proszku na pusty żołądek będzie używane jako ogólne „gorące jedzenie”, nie tylko odpady, ale także zwiększa obciążenie metaboliczne wątroby i nerek.
2. dodaj przyprawy do kontroli. Cukier i sól nie mogą być za dużo.
3. Nie jedz z kwaśnymi napojami. Sok jabłkowy i inne napoje zawierają składniki kwasu organicznego, zmieszane z proszkiem białkowym, tworzą skrzep, wpływając na trawienie i wchłanianie.
4. Jeśli bierzesz proszek białka serwatkowego, ale również zwracasz szczególną uwagę na nadmierne ogrzewanie, najlepiej rozpuszczalne w 40 ℃ poniżej wody, owsiankę i inne potrawy, można również użyć jako zimnego napoju do jedzenia. Ponieważ proszek białka serwatkowego zawiera wiele substancji aktywnych o specjalnych funkcjach fizjologicznych (co jest główną przyczyną jego wysokiej ceny), utraci swoją aktywność po podgrzaniu.
5. normalni ludzie nie muszą dodawać jaj *. Proszek białkowy nadaje się tylko dla dzieci, kobiet w ciąży, osób starszych, niedożywienia, hipoproteinemii, niedokrwistości i innych osób, które muszą uzupełniać białko, nie mogą być ślepe, długotrwałe spożycie. Dla zdrowych ludzi brak białka na ogół nie występuje tak długo, jak trzymają się normalnej diety.
6. Spożycie białka w proszku powinno odbywać się pod okiem profesjonalistów, ilość konsumpcji nie powinna być zbyt duża. Po trawieniu i wchłonięciu białka przez przewód pokarmowy konieczne jest przekształcenie wątroby w materiał własny organizmu do użytku przez człowieka, jednocześnie produkty metabolizmu białek, takie jak amoniak, mocznik i inne substancje zawierające azot muszą być wydalane przez nerki. Jeśli jesz za dużo białka, zwiększy to obciążenie wątroby i nerek.
7. Pacjenci z dną moczanową nie powinni być przyjmowani, pacjenci z chorobami wątroby spowodowanymi przez wątrobę podczas przetwarzania białka, stosowanie przeszkód powinno być odpowiednie do zwiększenia spożycia białka. Jednak u pacjentów ze śpiączką wątrobową i zaawansowaną marskością wątroby zbyt duża ilość białka zwiększy obciążenie wątroby, pogorszy chorobę, powinna ograniczyć spożycie białka zwierzęcego.